Cocotes

Cocotes

4.4 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 piezas

Ingredienti

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pieza

Sodio 0 mg

Proteine 24 g

Calorie 1877 kJ / 447 kcal

Grassi 33 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

30.Treinta.30 90 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de fideos con coliflor

45min

Crumble de plátano y pera

30min

Salpicón de conejo

1h 30min

Ensalada de hongos y alga wakame

45min

Rollitos de atún

20min

Salsa bruja

5min

Caldo loco huasteco

1h

Pizza Marina

1h

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10min

Cheesecake vegano, sin gluten

3h 30min

Chileatole

55min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min