Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
TM6 TM5

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

4.4 ( 33 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 g Zwiebeln geviertelt
  • 200 g Mais, aus der Dose abgetropft
  • 60 g Olivenöl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • 400 g grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
  • 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
  • 200 g Saure Sahne
  • 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Würfeln (3 cm)
  • 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 16 mexikanische Tostadas (siehe Tipp)
    o 16 Maistortillas
  • Koriander abgezupft, zum Garnieren

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
658 kcal / 2753 kJ
Proteine
30 g
Grassi
34 g
Carboidrati
66 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
15 g
Sodio
1415 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative