Brød af boghvede, chia og kerner

Brød af boghvede, chia og kerner

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Prep. 10min
Totale 1h 30min
10 portioner

Ingredienti

  • blandede frø f.eks. solsikkefrø, græskarkerner, hørfrø
    40 g
  • chiafrø
    40 g
  • vand
    400 g
  • boghvedemel
    300 g
  • bagepulver
    12 g
  • salt
    1 tsk
  • olivenolie
    60 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 333 mg
Proteine 5 g
Calorie 824 kJ / 197 kcal
Grassi 10 g
Fibre 5 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 24 g

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