Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Pan de semillas rico en proteínas
Prep. 15min
Totale 9h
20 rebanadas
Ingredienti
-
de lentejas secas300 g
-
de garbanzos secos100 g
-
de copos de avena100 g
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de agua320 g
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de psyllium25 g
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de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)20 g
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de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)20 g
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de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de bicarbonato1 cucharadita
-
de vinagre de manzana10 g
-
de aceite de oliva30 g
Valori nutritivi per 1 rebanada/loncha/rodaja
Calorie
125 kcal /
526 kJ
Proteine
6.1 g
Grassi
3.7 g
Carboidrati
17.9 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
0.5 g
Sodio
184.1 mg
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