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Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
Prep. 30min
Totale 1h 20min
4 Portionen
Ingredienti
Pilzsauce
-
Petersilie, frisch Blätter abgezupft20 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
400 g Waldpilze, frisch, in Scheiben (5 mm)Champignons, frisch in Scheiben (5 mm)400 g
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Wasser100 g
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Crème fraîche, 20 % Fettgehalt200 g
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Vollrahm200 g
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
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2 geh. TL Gemüsebouillon PasteBratensaucen-Paste40 g
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Zitronensaft1 TL
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pflanzliches Öl zum Anbraten2 EL
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Schweinefilets am Stück600 - 800 g
Schweinefilet und Fertigstellung
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Würzen
-
Langkornreis350 g
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Wasser650 g
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pflanzliches Öl1 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
2004 mg
Proteine
49 g
Calorie
4135 kJ /
988 kcal
Grassi
55 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
22 g
Carboidrati
81 g
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