Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
- 20 g oregano, suszonego
- 20 g nasion kminu rzymskiego
- 20 g nasion kolendry
- 10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 20 g sumaku
- 5 g soli
Hummus
- 1500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
- 200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1853 kJ / 442.9 kcal
- Proteine
- 18.1 g
- Carboidrati
- 66.4 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 12 g
- Sodio
- 858 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
13 godz.
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Gotowanie na parze rabarbaru (500-800 g)
25 Min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Pizza rzymska
24h
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Wegański sos „serowy”
20 Min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Paleo nachos
45min
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5 Std. 30 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10 Min