Vai al contenuto principale Cerca
Bulgur

Bulgur
4.7 6 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
8 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
    200 - 500 g
  • apă (vezi recomandare)
    400 - 800 g
  • ulei vegetal
    5 - 20 g
  • sare de mare fină
    ½ - 1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 296 mg
Proteine 6 g
Calorie 896 kJ / 214 kcal
Grassi 1.9 g
Fibre 6 g
Grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Punch de Crăciun

Nessuna valutazione

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nessuna valutazione

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nessuna valutazione

Miso cu vinete sous-vide

Nessuna valutazione

Bulgur fiert

4.8(6)

35min

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30min

Tartă cu pere și cremă de migdale

4.6(25)

1h 30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1h 30min

Budincă de ciocolată și chia

4.1(10)

8h

Salată de cușcuș

4.6(16)

20min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40min

Sendvișuri cu salată de pui

Nessuna valutazione