Smoothie cu pepene galben și piersici

Name: Smoothie cu pepene galben și piersici
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 300 g pepene galben; 2 - 3 piersici; 80 g struguri albi; 1 limetă; 400 - 450 g suc de mere

5.0 (1 valutazione )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 10min

Tempo totale 10min

Porzioni 4 pahare

Ingredienti

300 g pepene galben, ex. Charentais, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
2 - 3 piersici (aprox. 300 g), bucăți, congelate într-un singur strat
80 g struguri albi, fără sâmburi, congelați într-un singur strat
1 limetă, descojită, fără partea albă și sâmburi
400 - 450 g suc de mere, după gust

Valori nutritivi: per 1 pahar
Calorie: 619 kJ / 148 kcal
Proteine: 2 g
Carboidrati: 31 g
Grassi: 0 g
Fibre: 2.3 g