Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (opzionale)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opzionale)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 φλιτζάνι
- Calorie
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 1.1 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 15.1 mg
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