Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

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Prep. 10min
Totale 20min
1 μπουκάλι

Ingredienti

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • ηλιέλαιο
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 μπουκάλι

Sodio 208.8 mg
Proteine 6 g
Calorie 1279.7 kJ / 305.9 kcal
Grassi 6.7 g
Fibre 6.5 g
Grassi saturi 0.9 g
Carboidrati 57.9 g

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