Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 adag

Ingredienti

étolaj spray
lenmag
30 g
tökmag
100 g
napraforgó mag
100 g
chia mag
40 g
szezámmag
40 g
vörösáfonya, szárított
70 g
kókuszreszelék
40 g
fahéj, őrölt
1 tk
vanília paszta
1 tk
juharszirup
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Reggeli elvitelre 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 Min

Csokoládés chia puding

8 Std.

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 Min

Röszti muffin formákban

1 Std.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Keine Bewertungen

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

5 Min

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sonkás-sajtos falatok

35 Min

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto