菠萝海鲜烩饭

菠萝海鲜烩饭

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Prep. 15min
Totale 50min
3 人份

Ingredienti

  • 20 克
  • 洋葱 ,切约0.5厘米丁
    80 克
  • 虾仁 ,切约0.5厘米丁
    150 克
  • 250 克
  • 5 克
  • 3 克
  • 咖喱粉
    3 克
  • 料酒
    20 克
  • 甜豌豆 ,新鲜
    40 克
  • 短粳米 ,洗净沥干后约重340克
    250 克
  • 新鲜菠萝 ,切丁
    120 克

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 445 kcal / 1861.7 kJ
Proteine 13.3 g
Grassi 7.9 g
Carboidrati 77.2 g
Fibre 1.9 g
Grassi saturi 1.3 g
Sodio 935.8 mg

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