Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
2 skammtar

Ingredienti

  • grænkál
    100 g
    100 g ferskt spínat (baby spinach)
  • epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
    200 g
  • sellerý skorið í bita
    60 g
  • gúrka í bitum
    120 g
  • grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
    2 msk
  • sítróna afhýðið og fjarlægið steina
    30 g
  • engiferrót afhýðið
    3 - 5 cm
  • ísmolar + meira til að bera fram með
    50 g
  • vatn
    350 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 skammtur

Sodio 142 mg
Proteine 9.1 g
Calorie 567 kJ / 135.5 kcal
Grassi 1.4 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 0.3 g
Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto