Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.8 115 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 μερίδες

Ingredienti

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
350 γρ.
νερό
1000 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
65 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
μακρύκοκκο ρύζι
200 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 666.6 mg

Proteine 6.4 g

Calorie 1337.1 kJ / 319.6 kcal

Grassi 13.1 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 44.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ήρωας του σπιτικού 10 ricette
Internazionale

Μάγειρας με περιέργεια 10 ricette
Internazionale

Νόστιμη ζωή 74 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14h 55min

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1h 15min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12h 30min

Μπάμιες

Μπάμιες

1h

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1h

Γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια

1h 20min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min