Dispositivi & accessori
Σπανακόρυζο
Prep. 10min
Totale 45min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
666.6 mg
Proteine
6.4 g
Calorie
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Grassi
13.1 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
44.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ψαρόσουπα
40min
Ρατατούιγ
40min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Μπάμιες
1h
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min