Dispositivi & accessori
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Totale 25min
10 porcí
Ingredienti
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteine
8.9 g
Calorie
1198 kJ /
286 kcal
Grassi
11 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Perník bez lepku a laktózy
45min
Vařený bulgur
35min
Vánoční tvarohová štóla - 2018
2h 30min
Arašídové máslo
10min
Květáková rýže
14min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Tvarohové housky
1h 50min
Bramborová kari polévka
35min
Rychlý rebarborový koláč
50min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Italské bylinkové máslo
5min