Dispositivi & accessori
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Totale 25min
10 porcí
Ingredienti
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteine
8.9 g
Calorie
1198 kJ /
286 kcal
Grassi
11 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Vařený bulgur
35min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Paštika z kachních jater
45min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Tvarohová pomazánka s koprem
5min
Italské bylinkové máslo
5min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12h 10min