Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 54 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

10 porcí

Ingredienti

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 8.1 mg

Proteine 8.9 g

Calorie 1198 kJ / 286 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Everyday Basics 16 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Ostružinový crumble

Ostružinový crumble

35min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Základní granola

Základní granola

1h 45min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

10min

Toustový chléb se zakysanou smetanou

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1h 40min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h