Dispositivi & accessori
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Totale 25min
10 porcí
Ingredienti
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteine
8.9 g
Calorie
1198 kJ /
286 kcal
Grassi
11 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min
Mrkvový kaviár
20min
Třešňovo-banánová zmrzlina
10min
Vařený bulgur
35min
Dýňový cheesecake se skořicí
1h 30min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky
10min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Bramborová kari polévka
35min
Arašídové máslo
10min
Květáková rýže
14min
Jogurtový koláč se švestkami
1h 20min