Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

4.9 71 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

10 porcí

Ingredienti

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 8.1 mg

Proteine 8.9 g

Calorie 1198 kJ / 286 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Everyday Basics 16 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Bramborová kari polévka

35min

Drožďové knedlíčky

30min

Restovaná cibule (200 gramů)

20min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1h

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min