Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

3.8 20 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

flocos de aveia
100 g
requeijão
230 g
ovos
2
mel
4 c. chá de
ghee derretida
2 c. chá de
2 c. chá de manteiga, derretida
extrato de baunilha
1 c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de
açúcar
40 g
frutos vermelhos descongelados
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
Óleo q.b. p/ untar
banana cortada em fatias
1
Hortelã só as folhas p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 346.8 mg

Proteine 14.6 g

Calorie 1410.4 kJ / 337.1 kcal

Grassi 8.9 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 51.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas Fitness 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2h 40min

Batido delicioso

10min

Queques de laranja sem glúten

1h

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2h

Magia em sua casa

1h 30min

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Iogurte natural com natas

12h 10min

Saltear 200 g de pimento

20min

Refogar 250 g de chalota

25min

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6h

Sushi em taça

30min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min