Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 porsjoner

Ingredienti

cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)
100 g
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
40 g
vann
1000 g
quinoa
130 g
flatbladet persille, fersk kun blader
3 kvister
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
2
squash delt i biter (3-4 cm)
130 g
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)
100 g
egg
2
eggehviter
2
havsalt
1 klype
malt svart pepper
1 klype

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matpakke-ideer 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ciabattine

Brak ocen

Vegetariske pølseruller

Brak ocen

Australske Kjøttpaier

Brak ocen

Havrekjeks

Brak ocen

Kjøttpaier med rosmarin

Brak ocen

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

1 godz. 35 min

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Brak ocen

Speltpizza med sikori og taleggio

Brak ocen

Vannkringle

1 godz.

Potetlefse

1 godz.

Terte med purre og skinke

1 godz. 55 min

Terte med bacon, purre og emmentaler

Brak ocen

Mostra tutto

Mostra tutto