Sauterede kyllingetern

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Prep. 5min

Totale 15min

200 g

Ingredienti

olivenolie
20 g
fed hvidløg eller 20 g løg
1
kyllingelår, uden skind og ben eller kyllingebrystfileter uden skind, skåret i tern (3 cm) og duppet tørre med køkkenrulle
250 g
salt
2 - 3 knivspidser
sort peber, stødt
2 - 3 knivspidser

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 g

Sodio 599.8 mg

Proteine 46 g

Calorie 2001.6 kJ / 476.6 kcal

Grassi 32.6 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 6.9 g

Carboidrati 0.5 g

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