Smoothie bowl z owoców z kompotu
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Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.3 (15 valutazioni )

Ingredienti

  • 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
  • 150 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 10 g miodu (opzionale)
    o 10 g cukru (opzionale)
  • owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
  • migdały, w płatkach, do podania

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
768.4 kJ / 183.6 kcal
Proteine
7.9 g
Carboidrati
21.3 g
Grassi
8.7 g
Grassi saturi
4.2 g
Fibre
1.8 g
Sodio
85.9 mg

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