Pilaf de quinoa au poulet et carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Risotto aux petits pois et aux lardons

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Gratin de blé aux légumes

One pot blé au bœuf et aux petits pois

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes