Sommer-Pasta-Salat

Sommer-Pasta-Salat

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Prep. 10min

Totale 30min

6 Portionen

Ingredienti

Aprikosen geachtelt,
200 g
200 g Pfirsiche, geachtelt
rote Zwiebeln in dünnen Ringen (0,5-1 cm)
70 g
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Römersalat in Streifen (3 cm)
180 - 200 g
Wasser
1200 g
Salz
2 ½ TL
kurze Nudeln (z. B. Vollkornnudeln)
250 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken (2 cm)
30 g
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Zitronensaft
10 g
Olivenöl
50 g
Chiliflocken
2 Prisen
Burrata zerzupft
200 g
Kerne, gemischt zum Bestreuen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1195 mg

Proteine 25 g

Calorie 2116 kJ / 506 kcal

Grassi 27 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 12 g

Carboidrati 40 g

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