Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

6 szklanek

Ingredienti

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opzionale)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opzionale)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 37.7 mg

Proteine 4.2 g

Calorie 820.2 kJ / 196 kcal

Grassi 11.1 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 10.1 g

Carboidrati 14.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DZIEŃ DZIECKA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sushi nigiri

1h

Grzaniec wiśniowy

15min

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2h 50min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15min

Bezalkoholowa Piña Colada

5min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3h 15min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20min

Owocowe lody na patyku

5h 50min

Drink z mango

10min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min