Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opzionale)
6 - 7 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yulaf Sütü

25min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Ketojenik Krakerler

1h

Vegan Çedar Peyniri

3h 10min

Vegan Toz Parmesan

10min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Kaju Fıstığı Ezmesi

50min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1h

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1h

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1h 20min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3h