Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opzionale)
6 - 7 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2h 30min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1h 10min

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

25min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min

Babagannuş

1h

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3h

Ballı Limonata

5min