Vai al contenuto principale Cerca
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
3.2 5 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
4 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • ay çekirdeği içi
    100 g
  • su
    230 g
  • beyaz şarap
    10 g
    10 g su
  • kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
    100 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
    60 g
  • su (bk. Öneriler)
    30 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • soya sosu (opzionale)
    6 - 7 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 257.3 mg
Proteine 4.8 g
Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal
Grassi 7.5 g
Fibre 16.7 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Acuka

4.8(139)

10min

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

4.6(315)

20min

Domates Sosu

4.4(22)

40min

Guacamole

4.2(26)

15min

Temel Makarna ve Pizza sosu

4.6(88)

30min

Pesto Sos

4.9(53)

15min

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

4.6(9)

30min

Kuru Cacık (Tzatziki)

4.7(22)

20min

Mayonez

4.6(84)

10min

Acılı Domates Sos

4.3(40)

50min

Ton Balıklı Makarna Salatası

4.3(8)

35min

Avokadolu Mayonez

4.6(8)

15min

 Mostra tutto
Mostra tutto