Albóndigas en salsa española

4.2 23 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

3 raciones

Ingredienti

Albóndigas

100 g de zanahoria troceada
1 dientes de ajo
½ - 1 ramitas de perejil fresco (sólo las hojas)
25 g de pan rallado
1 huevo
25 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de pimienta negra molida
250 g de carne picada mixta
25 g de piñones (opzionale)
10 g de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la bandeja)
harina (para rebozar)

Salsa española

125 g de cebolla cortada en cuartos
1 dientes de ajo
25 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharada de tomate concentrado
50 g de vino blanco
150 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta negra molida
½ cucharada de extracto de buey
1 pellizco de clavo molido
1 cucharada de perejil fresco picado

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 837.1 mg

Proteine 19 g

Calorie 1816.2 kJ / 434.1 kcal

Grassi 32.2 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 19.8 g

Carboidrati 15.3 g

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