Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.4K valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 50min

30 kromek

Ingredienti

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kromkę

Sodio 131.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 353.5 kJ / 84.5 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Chleb z otrębami

Chleb z otrębami

1h 35min

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1h 45min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2h 45min

Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią

Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią

2h 30min

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

1h 45min

Chleb z ziarnami

Chleb z ziarnami

2h 30min

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1h 15min

Chleb pszenno-żytni na drożdżach

Chleb pszenno-żytni na drożdżach

2h 10min

Szybki chleb orkiszowy

Szybki chleb orkiszowy

1h 25min

Chleb jogurtowy

Chleb jogurtowy

3h

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2h 30min