Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
o 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 8 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 92 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pistazien-Cracker
40min
Low Carb Hot-Dog
2h
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 Min
Kokos-Zitronen-Pudding
20 Min
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 30 Min
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10h 45 min
Golden-Milk-Shot
10 Min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Golden Milk Eis
5 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Ahornsirup-Pudding
20 Min
Glutenfreie Käseküchlein
2h