Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

10 porsi

Ingredienti

air
730 g
gula kastor
20 g
ragi kering instan
1 sdt
minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
20 g
tepung pau (lihat tips)
230 g
tepung gandum utuh
20 g
garam
1 jumput

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsi

Sodio 40 mg

Proteine 2 g

Calorie 495 kJ / 118 kcal

Grassi 2 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 21 g

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