Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 20min

1 porsiyon

Ingredienti

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (opzionale) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 2.2 g

Calorie 115 kJ / 27 kcal

Grassi 0.4 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 3.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10 Min

Çilekli Tiramisu

6 Std. 20 Min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 Min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 Min

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

1 Std.

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

5 Std. 20 Min

Patates ve Sebze Püresi

45 Min

Çikolata ve Kabaklı Kek

1 Std. 25 Min

Limonlu Pişmeyen Cheesecake

8 Std. 15 Min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 Min

Pikan Cevizli Muzlu Kek

2 Std.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 Min