Dispositivi & accessori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep. 30min
Totale 1h 45min
25 porcí
Ingredienti
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
51.1 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
833 kJ /
199.1 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
5.2 g
Carboidrati
23.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Datlovo-ořechové kuličky
20min
Celozrnný chléb
3h
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Nessuna valutazione
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Nessuna valutazione
Tvarohové housky
1h 50min
Jednoduchá granola
25min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40min
Bramborový chléb s rozmarýnem
3h 30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Banana bread mug cake
10min
Křupavá sekaná
1h