Dispositivi & accessori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep. 30min
Totale 1h 45min
25 porcí
Ingredienti
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
51.1 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
833 kJ /
199.1 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
5.2 g
Carboidrati
23.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Čtyřzrnné muffiny
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40min
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Nessuna valutazione
Kokosový flapjack
30min
Kubánské picadillo
50min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
Jogurtové muffiny s goji
40min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Tvarohovo-smetanový krém
10min