Dispositivi & accessori
Humus
Prep. 10min
Totale 15min
1 receta completa
Ingredienti
-
1 diente de ajo pelado
-
200 g de garbanzos cocidos
-
20 g de ajonjolí tostado
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20 g de tahini
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1 cdita de sal fina o al gusto
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
agua (opzionale) la necesaria (ver tip)
-
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
-
1 pizca de paprika
-
1 cda de piñones, tostados
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 receta completa
Sodio
2400.3 mg
Proteine
49.3 g
Calorie
6044.3 kJ /
1444.6 kcal
Grassi
83 g
Fibre
29 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
137.1 g
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