Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 66 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

10 sztuk

Ingredienti

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 10.4 g

Calorie 352 kJ / 84 kcal

Grassi 2.4 g

Carboidrati 5.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DZIEŃ DZIECKA 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Batoniki proteinowe

50 Min

Pikantny dip serowy

20 Min

Włoska sałatka makaronowa

30 Min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 Min

Piernikobrownie

1 Std.

Hiszpański brunch

1 Std. 15 Min

Purée z kopru włoskiego i ziemniaka (od 6. miesiąca życia)

30 Min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 Min

Grzaniec gruszkowy

30 Min

Owsianka z owocami z kompotu

15 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min