Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

4.1 20 valutazioni

Prep. 1h

Totale 1h 30min

10 adet

Ingredienti

kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
160 g
su
100 g
soğan ikiye bölünmüş
125 g
ceviz
50 g
zeytinyağı
1 yk
domates salçası
2 tk
biber salçası
1 tk
tuz
1 tk
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
½ - 1 tk
kıyma parçalara bölünmüş
250 g
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
¼ demet
çiğ karabuğday unu
180 g
yumurta orta boy
1
biber salçası
1 yk
kızartma yağı

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 adet

Sodio 16.9 mg

Proteine 10.1 g

Calorie 900 kJ / 215.6 kcal

Grassi 8 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 23.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

1 Std.

Sokak Simiti

2 Std. 30 Min

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

1 Std. 5 Min

İnce rendelenmiş lahana

15 Min

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1 Std. 20 Min

Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli

45 Min

Tavuk Dürüm

40 Min

Kabak Tatlısı

7 Std.

Lor Peyniri

30 Min

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

45 Min

Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması

1 Std. 40 Min

Ayva Tatlısı

3 Std.