Vai al contenuto principale Cerca
Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte
4.1 17 valutazioni
Prep. 1h
Totale 1h 30min
10 adet
Registrati gratis

Ingredienti

  • kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
    160 g
  • su
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    125 g
  • ceviz
    50 g
  • zeytinyağı
    1 yk
  • domates salçası
    2 tk
  • biber salçası
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
    ½ - 1 tk
  • kıyma parçalara bölünmüş
    250 g
  • maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
    ¼ demet
  • çiğ karabuğday unu
    180 g
  • yumurta orta boy
    1
  • biber salçası
    1 yk
  • kızartma yağı

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 adet

Sodio 16.9 mg
Proteine 10.1 g
Calorie 900 kJ / 215.6 kcal
Grassi 8 g
Fibre 3.7 g
Carboidrati 23.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Chia Tohumlu Hurma Çayı

5.0(1)

25min

Vanilyalı Yoğurt

5.0(6)

12h 20min

Tavuk Eti Suyu

Nessuna valutazione

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.3(12)

5min

Glütensiz Kabartma Tozu

5.0(2)

5min

Kinoalı Mercimek Köftesi

3.9(32)

26h

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

1.7(24)

45min

Meyve Soslu, Lor ve İrmikli Gnocchi

5.0(2)

1h

Egzotik Smoothie

4.5(2)

10min

Bircher Müsli

4.8(4)

12h 10min

Elma Sos

5.0(11)

20min

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

4.3(4)

1h 5min