Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4 122 valutazione
Prep. 20min
Totale 45min
8 porcji

Ingredienti

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 2 jajka
  • ½ - 1 łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
    2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)
  • 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
  • 5 - 10 g cukru

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 430.5 mg
Proteine 11 g
Calorie 1205.3 kJ / 287.9 kcal
Grassi 10.3 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 2.8 g
Carboidrati 39.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...