Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 35min

15 unidade

Ingredienti

Molho de Amendoim

amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
50 g
água
200 g
manteiga de amendoim
70 g
molho de hoisin
70 g

Recheio

pepino
1
cenoura
200 g
pimento vermelho
1
pimento amarelo
1
couve roxa
100 g

Montagem

água quente
500 g
papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
15 folhas de
tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
150 g
alface
150 g
hortelã fresca (opzionale) só as folhas
3 pés de
coentros (opzionale) só as folhas
3 pés de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 54 mg

Proteine 4 g

Calorie 563 kJ / 134 kcal

Grassi 5 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Piquenique 6 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Fritata de curgete e ricota

40min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1h 5min

Pickles de cogumelos

6h 30min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1h 15min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min

Poke vegetariano

50min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Chamuças com lentilhas e beringela

1h