Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
o 10 g agave şurubu
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Proteine
- 5.1 g
- Carboidrati
- 51.8 g
- Grassi
- 17.1 g
- Fibre
- 13.2 g
- Sodio
- 16.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Basit Granola
25min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Muhammara
10 Min
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3h 15min
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1 godz. 10 min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 Min
Somon Tartar
10 Min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Taze İç Bakla Humusu
50 min
Çilekli Crumble
40 Min
Çilekli Tiramisu
6j 20 menit
Otlu Peynir Ezmesi
20 Min