Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.7 345 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
talo de aipo cortado em pedaços
70 g
cogumelos frescos
120 g
azeite
25 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
120 g
molho de soja (tamari)
1 c. sopa de
xarope de ácer
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 293 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 906.4 kJ / 216.6 kcal

Grassi 7 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 30.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 15 ricette
Portogallo

O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

25min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

35min