Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porções

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 54 mg

Proteine 4 g

Calorie 715 kJ / 171 kcal

Grassi 6 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35min

Pão pizza

Pão pizza

2h 30min

Salada de bacalhau com grão de bico

Salada de bacalhau com grão de bico

13h 20min

Bolo formigueiro

Bolo formigueiro

55min

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1h 20min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Arroz de marisco

Arroz de marisco

45min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1h 30min

Canja de galinha

Canja de galinha

55min

Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

1h

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25min

Sopa de batata e cogumelos secos

Sopa de batata e cogumelos secos

30min