Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g quinoa em grão, lavada
- 550 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
o 1 c. chá de sal - 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g abobrinha italiana, cortada em cubos
- 12 folhas de hortelã, frescas
- 10 g suco de limão
- 15 g mel
- 50 g tomates cereja, cortados ao meio
- 50 g castanha-de-caju torrada sem sal
- Valori nutritivi
- per 1 porção
- Calorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Bombom de tâmaras
Nessuna valutazione
Pão Challah
Nessuna valutazione
Salpicão de frango com maçã
3hod. 10min
Bruschetta de tomate e manjericão
20 Min
Pão de mandioquinha
1 Std. 10 Min
Suco cítrico com capim-santo
Nessuna valutazione
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Polenta
40 Min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Molho vinagrete
15 Min