Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Ρυζόγαλο

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

Κρέμα custard (ρευστή)

Χυμός σαλάτα

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Βασική σούπα λαχανικών