Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g amêndoa s/ pele
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 300 g espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodio
- 477 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Creme de ervilhas
40 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Creme de legumes versátil
45 Min
Sopa fria de cenoura e gengibre
55 min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Sopa de cenoura e pera
1h
Creme de espinafres
40 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Sopa versátil
40 min