Dispositivi & accessori
Σπελτ
Prep. 5min
Totale 2h 35min
3 μερίδες
Ingredienti
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
376.3 mg
Proteine
8 g
Calorie
1175 kJ /
279.8 kcal
Grassi
8.7 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
39.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ρύζι & Δημητριακά
7 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
Nessuna valutazione
Μαρμελάδα αχλάδι
Nessuna valutazione
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Nessuna valutazione
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
Nessuna valutazione
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Nessuna valutazione
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45min