Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 γρ. σπόρους σπελτ
- 400 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 39.5 g
- Grassi
- 8.7 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodio
- 376.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 Min
Bloody Mary
10 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Pas d’évaluation
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Pas d’évaluation
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1 Std. 50 Min
Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών
50 Min
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
Pas d’évaluation
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4 godz. 30 min
Κλασική σαμπαγιόν
Pas d’évaluation
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 min
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 Min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Pas d’évaluation