Dýňová polévka se smetanou

4.7 241 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
6 porcí

Ingredienti

  • 140 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů másla
  • 700 gramů dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového květu
  • 1 polévková lžíce mletého kari
  • ½ čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 špetka chilli, drceného, sušeného (opzionale)
  • 700 gramů vody
  • 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 4 polévkové lžíce zakysané smetany

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 523 mg
Proteine 2 g
Calorie 423 kJ / 101 kcal
Grassi 7 g
Fibre 1 g
Grassi saturi 4 g
Carboidrati 9 g

Ti potrebbe interessare anche...