Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 10.8 g
- Grassi
- 7.6 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 godz. 50 min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1sa 25 dk
Tort porowy
1 Std. 30 Min
Tarta wegetariańska
1sa 10 dk
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Pizza bianco ze szpinakiem
1sa 10 dk
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3u. 40min