Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 15min

Porzioni 2 Portionen

Ingredienti

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
o 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
o 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Valori nutritivi: per 1 Portion
Calorie: 1022 kJ / 244 kcal
Proteine: 18 g
Carboidrati: 1 g
Grassi: 20 g
Grassi saturi: 4 g
Fibre: 0.1 g
Sodio: 245 mg