Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

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Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17.4 g

Calorie 1218 kJ / 288 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 38 g

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