Dispositivi & accessori
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Prep. 20min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opzionale)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.95 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Halloumi salát
20min
Šopský salát
10min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h