Dispositivi & accessori
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Prep. 20min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opzionale)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.95 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Obilná bezmléčná kaše
35min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30min
Kuřecí ragú
50min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Zelný hrnec s vepřovým masem
50min
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50min
Těstoviny s tuňákem
40min
Mexické krůtí chilli
40min
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min