Nigiri

Name: Nigiri
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g Blumenkohlröschen; 1000 g Wasser; 160 g Jasminreis; 5 g Zucker; 15 g Reisessig; ¼ TL Salz; 80 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut; 100 g Thunfisch, frisch; 2 Nori-Blätter

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Difficoltà media

Tempo di preparazione 30min

Tempo totale 1h 10min

Porzioni 4 Portionen

Ingredienti

400 g Blumenkohlröschen
1000 g Wasser
160 g Jasminreis
5 g Zucker
15 g Reisessig
¼ TL Salz

80 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
100 g Thunfisch, frisch, in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
2 Nori-Blätter, längs halbiert, in 40 dünnen Streifen (5 mm), eingeweicht

Valori nutritivi: per 1 Portion
Calorie: 1158 kJ / 277 kcal
Proteine: 16 g
Carboidrati: 35 g
Grassi: 7 g
Fibre: 3.9 g