Quark-Cups

Quark-Cups

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Prep. 20min

Totale 45min

12 Stück

Ingredienti

Öl zum Einfetten
Bananen in Stücken
230 g
Honig
90 g
Haferflocken kernig
200 g
Zimt
1 TL
Magerquark
250 g
Vanilleextrakt
1 TL
geriebene Orangenschale
1 TL
Granatapfelkerne
40 g
Mohn zum Bestreuen
1 EL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 5 g

Calorie 518 kJ / 124 kcal

Grassi 2 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 21 g

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Germania

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