Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

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Prep. 5min

Totale 15min

800 g

Ingredienti

Mistura de aveia

flocos de aveia finos
400 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
tâmaras s/ caroço
200 g
avelã torrada
200 g

Papas (1 dose)

bebida de amêndoa
250 g
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 11 g

Calorie 1736 kJ / 415 kcal

Grassi 20 g

Fibre 7 g

Carboidrati 49 g

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