Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

6 porcí

Ingredienti

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 1580 kJ / 377 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez masa 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Špenátový koláč

30min

Medovo – ořechový chléb

3h 50min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Čočkovo-dýňový guláš

1h

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Špaldová kávová kaše

10min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Vegetariánské chilli

1h 5min